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Vitalij Mihailoff
Projektleiter | Fitness-Locations

Deutscher Turner-Bund
Otto-Fleck-Schneise 8
60528 Frankfurt am Main

Tel.: 069 67801-138
e-mail: vitalij.mihailoff[at]dtb-online.de

Fitness-Locations


Kommunales Präventionsprojekt in Kooperation mit BARMER

UNSERE IDEE

Sich bewegen und dabei auch noch die Natur erleben und genießen, ist der große Trend unserer Zeit. Sportliche Betätigungen an der frischen Luft bieten dabei ideale Möglichkeiten, um der Forderung bzw. dem Bedürfnis nach Bewegung und körperlicher Aktivität nachzukommen.

Besonders zwei fest etablierte Trends dominieren seit längerer Zeit die Welt des Fitnesssports: „Outdoor Fitnesstraining“ und „Functional & Bodyweight Training“. Auch wenn diese Bezeichnungen zunächst zwei voneinander unabhängige Trends darstellen, haben sie einen wichtigen gemeinsamen Aspekt: sie wirken den kommerziellen Angeboten entgegen und beweisen, dass für ein optimales und ausgewogenes Fitnesstraining keine teuren Geräte benötigt werden. 

Motiviert von dem Vorhaben, eine bundesweit flächendeckende Versorgung der Städte mit professionell gestalteten, auf eine möglichst breite Nutzergruppe ausgelegten und mit einfachen, aber dennoch ganzheitlichen Trainingshinweisen ausgestatteten öffentlichen Outdoor-Trainingsanlagen zu erreichen,  entstand das kommunale Präventionsprojekt – die „Fitness-Locations“.

Mit neuesten Erkenntnissen aus den Bereichen Primärprävention, Fitness- und Gesundheitssport liefern wir ein einmaliges,  innovatives und nachhaltiges Bewegungskonzept, um Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus dort zu erreichen, wo sie leben und sich aufhalten.

DAS BESONDERE

  • innovatives und einmaliges Bewegungskonzept
  • natürliche, effektive und unkomplizierte Trainingsübungen und -methoden für jedes Geschlecht, Alter und Fitnessniveau
  • kein Bedarf an Fitnessgeräten oder Zusatzgewichten
  • kostenlos nutzbar und jederzeit verfügbar
  • Beteiligung der Bürger/innen bei infrastruktureller Aufwertung von Städten bzw. Stadtteilen
  • neue, moderne Trainingsangebote/ -stätten für unsere Vereine
  • Attraktivitätssteigerung der Stadt/ des Stadtteils

UNSER KONZEPT


Das zugrunde gelegte Konzept der Fitness-Locations besteht aus zwei Hauptmodulen: dem Fitness-HotSpot und dem Fitness-Trail. Die beteiligten Städte/ Kommunen entscheiden selbst, welches Modul errichtet werden soll.  Eine Kombination aus beiden Modulen ist möglich.

Fitness-HotSpot


Der Fitness-HotSpot ist eine einfache, festinstallierte und mit Trainingshinweisen versehene Fitnessanlage, an der ebenfalls funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden.

Unser Bestreben bei der Entwicklung des Fitness-HotSpots bestand darin, dass:

  • ein ganzheitliches Fitnesstraining sowohl für individuell Trainierende  als auch für Sportgruppen (z.B. Vereinsgruppen) ermöglicht wird,
  • das hinterlegte Trainingskonzept in Form eines Zirkeltrainings alle Fitnesslevels vom „Einsteiger“ über „Fitnesssportler“ bis hin zum „Leistungssportler“ bedient,
  • die Zusammenstellung der Einzelelemente ein hohes Grad an Multifunktionalität in der Nutzung bietet,
  • die Anlage hinsichtlich des Flächenbedarfs sehr kompakt  (Referenzanlage: ca. 120m²) und damit möglichst kostengünstig in der Anschaffung ist,
  • die Geräte gegen Vandalismus gesichert und für den Outdoor-Einsatz geeignet sind,
  • die aktuell geltenden Sicherheitsnormen für Fitnessanlagen im Outdoor-Bereich eingehalten werden (unser Projekt wird von der „Stiftung Sicherheit im Sport“ betreut).

Allgemeiner Hinweis: Eine Bindung an bestimmte Gerätelieferanten/-hersteller ist nicht vorgesehen. Die Städte/Kommunen entscheiden selbst  über die Auswahl der Endprodukte. Dabei ist lediglich zu beachten, dass die für unser Trainingskonzept notwendigen Gerätekonfigurationen im Portfolio enthalten sind.
Auf Wunsch geben wir den Städten/Kommunen gerne Empfehlungen aus gewonnen Erkenntnissen unserer Marktanalyse.

 

Fitness-Trail


Der Fitness-Trail ist gekennzeichnet durch eine Laufstrecke in Verbindung mit örtlich festgelegten Stationen mit Bodyweight-Fitnessübungen nach dem Prinzip eines „Trimm-Dich-Pfads“ auf einem beschilderten Trail.

Gemeinsam mit den beteiligten Städten/Kommunen legen wir den Verlauf des Fitness-Trails am gewünschten Ort fest. Idealerweise wird der Fitness-Trail als eine Rundstrecke mit einer Länge von 1.000m  aufgebaut. In 300m-Abständen wird jeweils eine Trainingsstation installiert, sodass pro absolvierte Laufrunde 3 Stationen durchlaufen werden. Je nach Fitnessgrad kann der Nutzer weitere Laufrunden einlegen. Die vorgesehene Beschilderung der Stationen ist so ausgelegt, dass bei einer 5.000m langen Laufstrecke 5 Runden und insgesamt 15 unterschiedliche Übungen angeboten werden.

PROJEKTABLAUF


Pilotphase 2016/2017

Aufnahme von 7 Städten in das Projekt:

  • Berlin
  • Potsdam
  • Leipzig
  • Gießen
  • Frankfurt
  • Karlsruhe
  • Schwäbisch Gmünd

⇒ Voraussichtliche Eröffnung der 1. Fitness-Location im Frühjahr/Sommer 2017 in Gießen (Wieseckaue)
Aktueller Stand

Aufnahme weiterer Städte im Laufe von 2017 und 2018.