Die neue Broschüre "Gehirntraining durch Bewegung"
In der neuen DTB-Broschüre finden �bungsleiter und Trainer alles,was sie für die Umsetzung eines Gehirntrainings durch Bewegung wissen müssen: Wissenschaftliche Hintergründe, Effekte von Koordinationsübungen und Ausdauersport auf den Kopf, jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen. Sie erfahren alles über die Plastizität der Denkstrukturen und bekommen Einblicke, welche Bewegung wie genau auf das Gehirn wirkt und was ein Dual-Tasking-Training den grauen Zellen bringt.
Die Broschüre kostet 8,â?? Euro und kann erworben werden beim DTB Shop,
Hotline 06562/61491 oder im Internet unter www.dtb-shop.de
Bestellungen werden auch per E-Mail entgegengenommen: bestellung@dtb-shop.de
�-Titel "Fitness fürs Gehirn"
Hier finden Sie den kompletten Artikel aus dem Ã?-Magazin 06/09 [pdf, 322 KB].
Weiterbildungen
Praxisanregung "Bewegtes Gehirntraining"
Bewegung spielt bei den neu initiierten Entwicklungsprozessen im Gehirn eine entscheidende Rolle. Welche nachgewiesenen Wirkungen Bewegung auf das Gehirn nimmt, lesen Sie >>hier
Im Alter schneller und genauer denken
Die Bedeutung sportlicher Aktivität zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter ist in den letzten Jahren zunehmend in unser Bewusstsein gerückt. Neu ist die Erkenntnis, dass die körperliche Fitness direkte Auswirkungen auf den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit hat.
Sportprogramme dienen also nicht nur der Funktionserhaltung des Körpers, sondern auch des Geistes. Seit etwa Mitte der 1990er Jahre ist eine Vielzahl von Studien erschienen, die den Effekt eines körperlichen Trainings auf die kognitive Leistung nachweisen. Das hei�t auch: Unser Gehirn ist keineswegs statisch, sondern kann durch gezielte Aktivitäten beeinflusst werden. �ber den gesamten Lebenszyklus verändert sich unser Gehirn - je nachdem, welche Reize wir setzen.
Die DTB-Experten "Gehirntraining durch Bewegung"
PD Dr. Susanne Tittlbach:
Akademische Rätin am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth, wissenschaftliche Arbeitsschwerpunkte in den Bereichen psychomotorische Aktivierung bei Pflegeheimbewohnern, Alterssport, Sport und Gesundheit
Prof. Dr. Ursula M.Staudinger:
Entwicklungspsychologin, Dekanin des Jacobs Centers für die Erforschung des Lebenslangen Lernens, Vizepräsidentin der Nationalen Akademie der Wissenschaften Leopoldina, Mitglied des Expertenrats Demographie des Bundesinnenministeriums.
Prof. Dr. Claudia Voelcker-Rehage:
Diplom-Sportwissenschaftlerin, Professorin für Bewegungswissenschaft am Jacobs Center für Lebenslanges Lernen, Leiterin der Studie "Bewegtes Alter". Forschungsschwerpunkte sind die motorische Entwicklung, das motorische Lernen und die Bewegungskontrolle über die Lebensspanne, vor allem im Alter, sowie die Rolle körperliche Aktivität für die kognitiven Funktionen.
Petra Regelin:
Diplom-Sportwissenschaftlerin, Master Journalistik, Referentin für Freizeit- und gesundheitssport des Deutschen Turner-Bundes, Schwerpunkt Verbandsentwicklung �ltere. Projektleiterin "Bewegung und Gesundheitsförderung für Hochaltrige" und "Aktiv bis 100- Aufbau von Netzwerkstrukturen zur Umsetzung eines Bewegungsangebotes für Hochaltrige".
Bettina M. Jasper:
Diplom-Sozialpädagogin, Dozentin für Gerontologie, Aktivierung und Rehabilitation. Lizenzierte Gehirntrainerin, �bungsleiterin, Buch- und Spieleautorin.
