Fitness liegt im Trend, denn fit zu sein gilt in unserer Gesellschaft als umfassender Ausdruck von Gesundheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit. So wundert es nicht, dass immer mehr Menschen nach Möglichkeiten suchen, wie sie ihre Fitness verbessern können.

Im Zentrum vieler Fitnessangebote steht die Verbesserung der allgemeinen Fitness (z. B. "Allround-Fitness", "Fit-Kids"), von speziellen Fitnessfaktoren (z. B. Ausdauer im Rahmen eines "Lauf-Treffs") oder auch die Berücksichtigung von speziellen Anforderungen (z. B. des Skifahrens bei einer "Skigymnastik"). Insgesamt geht es hier also um Verbesserungen der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit oder von speziellen Leistungsdimensionen. Mit einer solchen Stärkung der Fitness können auch Gesundheitseffekte erreicht werden, z. B. eine Prävention von Herz-Kreislauf-Risiken und von Stoffwechsel-Risiken. Dieser Präventionsgedanke ist jedoch ein nachgeordnetes Ziel des Trainings. 

Zielgruppen des Fitness-Sports sind Personen, die eine Allroundfitness auf höherem Leistungsniveau erreichen oder stabilisieren wollen, Umsteiger aus dem Wettkampfsport, dem übrigen Breitensport oder dem Gesundheitssport sowie Personen, die das Fitnesstraining als Vorbereitung auf andere sportliche Belastungen (z. B. Ski fahren) nutzen. Im Hinblick auf die körperliche Leistungsfähigkeit in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind hier im Vergleich zu den Gesundheitssportlern höhere Werte bei motorischen Tests zu erwarten. 

Unter dem Dach des Deutschen Turner-Bundes gibt es eine Vielzahl verschiedenster Fitness-Sportangebote. Darunter fallen u. a. Pilates, GroupFitness, Yoga oder Gerätefitness. Diese Angebote unterliegen nicht wie der Gesundheitssport einer einheitlichen Konzeption mit festgelegten Rahmenrichtlinien.

Auch Trends wie Natursport oder Dance werden vom Deutschen Turner-Bund vorangetrieben und weiter entwickelt. Informationen zu unseren Trends finden Sie links in der Navigationsleiste.