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Informationen zu Aus- und Fortbildungen im Bereich GroupFitness finden Sie bei der DTB-Akademie
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Ü-Titel "Workout and Stretch"
Den Artikel "Stretching - Mythen und Fakten" aus dem Ü-Magazin 03/05 können Sie sich hier herunterladen [pdf, 111 KB].
Group Fitness - Musik! Spaß! Körpergefühl! Ausdruck!
Group Fitness - das ist Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl. Fitnesstraining in der Gruppe für mehr Ausdauer, für feste Muskeln, eine gute Haltung und eine tolle Figur.
Aerobic, Step Aerobic und Workout - die "klassischen Drei" des Group Fitnesstrainings prägen die Fitness-Szene seit Jahren. Viel hat sich in letzter Zeit verändert. Moderne Weiterentwicklungen, neue Bewegungsformen und spannende Trends haben das klassische Repertoire erweitert und bereichert. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse geben neue Impulse, manche Übungen fallen weg, andere kommen hinzu. Unterrichtsmethoden entwickeln oder verändern sich. Die Group Fitness ist ständig in Bewegung - und ist dadurch so spannend und aufregend wie nie zuvor!
Der Deutsche Turner-Bund bleibt immer am Ball! Die Group Fitness-Experten des DTB sind ständig im Gespräch mit Wissenschaftlern, sie spüren neue Trends auf und entwickeln innovative Praxiskonzepte - für Hunderte von Trainerinnen und Trainern, für 100.000 DTB-Vereine und für die unzählbaren Männer und Frauen, die sich in den Turn- und Sportvereinen auf tolle Musik mit Spaß, Power und Körpergefühl bewegen wollen.
Dabei setzt der Deutsche Turner-Bund auf solide Grundlagen und spannende Innovationen gleichzeitig. Die DTB-Trainer lernen ihr Handwerkszeug von der Pike auf: Grundschritte und Schrittvariationen, Musiklehre, Cueing, Aufbau von Choreografien; Unterrichten lernen. Theorie und Praxis - beides wird so verzahnt, dass das Lernen Spaß macht. Neue Trends machen immer wieder Lust auf Bewegung bereichern die Praxis.
