Standardisierte Programme

Die standardisierten Gesundheitssportprogramme des DTB werden auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt und wissenschaftlich evaluiert. Das heißt, es wird überprüft, ob das jeweilige Programm beim Teilnehmer auch die gewünschten Gesundheitseffekte bewirkt. Diese Kurse erhalten das DTB-Siegel "Präventionsgeprüft".

                          

 

 

 

Angebot

Voraussetzungen

Profil

LE

 

 

 

Fit und gesund

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Allgemeine Prävention,
Herz-Kreislauf-Training und/oder
Haltung und Bewegung

8

 

 

 

Cardio-Fit

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Herz-Kreislauf-Training

8

 

 

 

 

Cardio-Aktiv

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Herz-Kreislauf-Training

8

 

 

 

 

Walking und mehr -
Schritt für Schritt

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Herz-Kreislauf-Training

8

 

 

 

 

Rücken-Fit

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Haltung und Bewegung

8

 

 

 

Rückentraining -
sanft und effektiv

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Haltung und Bewegung

8

 

 

 

Nordic Walking

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Herz-Kreislauf-Training

16

 

 


Appetit auf Bewegung

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Gesundheitsförderung im
Kinderturnen

8

 

 

 

M.O.B.I.L.I.S. light

 

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Herz-Kreislauf-Training

8

 

 

 

 

Fit bis ins hohe Alter

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Allgemeine Prävention,
Herz-Kreislauf-Training und/oder
Haltung und Bewegung

8

 

 

 

Optiwell®

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Allgemeine Prävention,
Herz-Kreislauf-Training und/oder
Haltung und Bewegung

8

 

 

 

Feel Well
Woman

Langjährigen Unterrichtserfahrungen oder professionelle Ausbildung (Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten,
Sport- und Gymnastiklehrer)

8

 

 

Rücken Aktiv

2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention" 

Haltung und Bewegung

8

   


 

Safari TurnKids

2. Lizenzstufe
"Sport in der Prävention"

Gesundheitsförderung im
Kinderturnen

16
     

 

Standfest und Stabil

2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention"

"Haltung und Bewegung"

8