Film ab! Steht auf!

Datum: 28.06.17

Im Rahmen der Initiative „Familienaufstand! Alles zählt, nur Sitzen nicht“ haben die Partner der Arbeitsgruppe Prävention und Gesundheitsförderung der Universität Bielefeld und die Plattform Ernährung und Bewegung e. V. (peb) mit Förderung des Bundesministeriums für Gesundheit einen unterhaltsamen Animationsfilm mit Informationen und Tipps gegen lange Sitzzeiten und für mehr Bewegung im Familienalltag veröffentlicht.

Auf YouTube ist der „Aufsteh-Film“ unter dem Stichwort „Familienaufstand“  zu finden. Interessierte können ihn auf ihren Online-Angeboten via YouTube einbinden oder die Datei über die Plattform Ernährung und Bewegung beziehen.

Der Film ist Teil der Initiative „Familienaufstand! Alles zählt, nur Sitzen nicht“ in deren Mittelpunkt ein Spiel für die ganze Familie steht. „Familienaufstand!“ regt auf spielerische Weise dazu an mehr Schwung in den Familienalltag zu bringen. Im ersten Schritt machen die Familien den Sitzcheck, um herauszufinden, bei welchen Gelegenheiten sie viel sitzen und was sie dagegen tun wollen. Dann geht´s los: Alle Familienmitglieder sammeln Punkte in den Kategorien „(Auf)Stehen!“, „Bring Schwung rein!“ und „Beweg dich!“. Beim „Familienaufstand!“ geht es nicht nur um Sport, sondern vor allem darum, im Alltag weniger zu sitzen und sich mehr zu bewegen.

Unter www.familienaufstand.de stehen alle Spielmaterialien als Download zur Verfügung. Außerdem gibt es hier neben Tipps für mehr Alltagsbewegung und ganz praktischen Alternativen zum „Sitzenden Lebensstil“ auch Hintergrundinformationen zum Zusammenhang von Sitzen und Gesundheit.